나를 위한 투자, 3040의 '웰니스' 열풍
오늘은 3040들의 웰니스가 인기인 이유에 대해 소개해 드리겠습니다. 현대 사회에서 건강은 더 이상 단순한 신체적 요소에 국한되지 않습니다. 정신적, 정서적, 그리고 라이프스타일 전반을 아우르는 개념으로 확장되고 있으며, 이러한 변화 속에서 3040세대는 '웰니스(Wellness)'에 대한 관심을 높이고 있습니다. 웰니스는 단순한 건강관리 차원을 넘어, 보다 균형 잡힌 삶을 추구하는 과정입니다. 마인드풀니스, 명상, 요가, 맞춤 영양제, 웰니스 테크 등의 요소가 주목받으며, 개인의 건강을 보다 체계적으로 관리하는 것이 트렌드로 자리 잡고 있습니다. 그렇다면 3040세대가 웰니스를 어떻게 실천하고 있으며, 어떤 변화가 나타나고 있을까요? 웰니스란 무엇인가요? 웰니스는 신체적 건강뿐만 아니라 정신적, 감..
2025. 2. 13.